每个父母，都需要学习如何对待自己的孩子（一）

发布时间：

2023-06-05 14:13

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孩子表现出的样子与家长所愿的不同，家长就会感到担心、焦虑、无助、愤怒，于是有些人会出现指责、吼叫甚至打骂孩子的负面行为。父母们总是努力地想要去掉孩子那些“坏的”部分，以为去掉“坏的”就会剩下“好的”，结果却是亲子关系恶化，孩子丧失向上的动力。父母的这样的“努力”反而成为对亲子关系的破坏，对孩子创造力、生命力的抑制。如何不焦虑地做父母呢？如何才能真正成就孩子呢？其实每一种负面行为背后都有一个正面动机。我们想要改变“坏的”，的确是是生命最真实的渴望，但需要走出对“改变”的执念，重新整合身心，连接自我，转化问题为资源，才能做不焦虑的父母，培养出健康幸福的孩子。

具体如何操作？

●家长帮助孩子的最好状态是什么

不要太紧，在一个问题里面不停地钻进去，控制、唠叨、指责、抱怨、生气、暴怒，那就表明他太紧。也不要太松，躺平了，我管不了了，你爱怎样就怎样吧，就太松了。这两种状态都不是让孩子有创造力的状态。就像我们手握一只小鸟，太紧了，鸟死掉了，太松呢，鸟飞了。真正好的状态是能帮一个人调频到身心良好、更有创造力、更清醒的状态。我们称之为是一种“不松不紧、努力而无需多想、专注而又放松”的状态。

●如何评价自己的孩子

1、举一个简单的例子：如果现在有人跟你说，“千万不要想柠檬，一定不要想黄色的柠檬，不要想柠檬切开的滋味哦！”你就会满脑子都是柠檬，甚至会咽口水。其实，当有人这样说时，我们会自动屏蔽“不要”，脑海中不断浮现柠檬的画面和滋味。

2、在教育中，家长经常会出现这样的指令，对自己的孩子进行“催眠”，来“创造”他不要的东西。

“我不要我的孩子这么不认真。”

“我不要我的孩子玩游戏。”

“我不要我的孩子功课这么差。”

“我不要我的孩子不听话。”

……

年轻妈妈对着自己的孩子喊“不要跑”，孩子就跑得更快了；当她喊“不要爬”，孩子就爬得更高了；当她喊“不要摔倒”，话音未落孩子就摔倒了。为什么？因为孩子的潜意识会自动删除那个“不要”，只收到“跑”“爬”“摔倒”这些有画面的指令。很多家长不知道，自己在不停地给孩子做负面的“催眠”，所以说父母就是孩子的“催眠大师”。

3、正面的例子

“我”是家中三兄妹中的老大，读初中时，是全班最矮的小男生，只有140cm。家里那个28寸的自行车根本骑不了。于是每天上学放学，就是挫败感最强烈的时候，所有同学都从身边骑车呼啸而过，只有我一个人很羞愧，恨不得钻到洞里去。一天放学回来，我正羞愧得不知道怎么办，一进屋，却看到爸爸站在客厅中间，张开双臂说：“哇，欢迎我们家里第一位初中生！”爸爸脸上绽放着笑容，“我”所有的挫败、羞愧在那一刻都不见了，爸爸用他的态度给了我一个大大的承认。初一的时候爷爷生病，下床不方便，“我”正好住在他的楼上，就每天晚上不敢深睡，竖起耳朵听爷爷的动静，以便随时扶他去小便。这件事我从未告诉父母。有天散步的时候，爸爸看着我的眼睛说：“你真是一个孝顺的小男孩。”哇，爸爸的脸洋溢着爱，“我”不知道怎么说，好像当时一下就得到了关于“我是谁”的一种身份认同。如果亲子之间一直带着爱的连接感，父母能够给孩子创造这样一件隐形的美丽的披风，那么孩子是不会放弃自己的。相反，如果一个人从小被暴力的、非人性的对待，他就会变成一个暴力的人，暴力对待自己，暴力对待他人。

●父母对孩子的回应方式决定了他未来的发展方向

1、负面回应以及带来的延展

本来孩子的能量是完全向世界打开的，这个小生命没有任何对自己的负面评判。当一个孩子初生到一个家庭，他自然会跑来跑去，这里摸一摸，那里碰一碰。这时如果妈妈呵斥：“不要跑来跑去！你看你把家里搞得多乱！我上班这么辛苦，回来还要服侍你，你就不能乖一点吗？”孩子的能量就遇到了一个负面回应，接下来就会拥有这样一种信念——我不够好，我不够可爱，妈妈不开心是我的责任。孩子天真的探索、流动的好奇心就会被压下来，他就变成活在头脑里，每天想着：我怎么做，妈妈才会喜欢我呢？我怎么做，妈妈才会开心一点？天长日久，日积月累，孩子远离了自己，每一天都是为别人而活，不再懂得爱自己。所以，他长大一点就会来找心理医生，因为他有很多的压抑，很多的不开心，处理不好和自己、和他人的关系，有时候还会大爆发。

孩子一直得到负面反馈，积累的负面状态越来越多，就慢慢演变为低自尊；而总能得到正面反馈，积累的正面状态越来越多，自尊自信就越来越强。

2、正面的回应以及带来的延展

一个孩子说“爸爸，我好害怕呀”。如果爸爸回应说“有什么好害怕的！别人都不怕，为什么就你怕！”害怕就变成负面的，孩子就觉得自己不够好，不应该害怕。当害怕来了，孩子就压抑。爸爸这样的回应，制造了孩子内在的分裂，这种分裂会内耗掉孩子很多能量。但如果爸爸的回应是——“哦，孩子，你觉得害怕吗？做一个深呼吸，看看这个害怕在身体的哪个部位呢？让爸爸摸一摸。哦，那里有一个害怕先生，他想对你说什么呢？他是想提醒你保护好自己、照顾好自己呀。那谢谢他吧，谢谢他吧！”爸爸这样的回应，孩子就停止了内在的分裂战争，就可以回归到平静的状态，充满创造力。无论你是谁，你做什么工作，达成了多少业绩，拥有多少财富，我们可以确定的是，你都会感受到悲伤、挫败、孤独、脆弱、无助。情绪本来没有好坏之分，都是生命自然的面向，是我们的回应决定了体验的正负。

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